http:\/\/www.datingmentor.org\/fr\/seniorblackpeoplemeet-review\/<\/a> Quand vous sentez l\u2019excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !<\/p>\nAstuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation<\/h2>\n
Notre respiration joue un role essentiel via l\u2019excitation de l\u2019homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l\u2019acte precocement. Alors qu\u2019une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.<\/p>\n
Astuce 4 : Evitez la plupart positions Afin de garder le controle<\/h2>\n
Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il coi\u00bbte plus empi?cher la plupart positions qui excitent plus que d\u2019autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l\u2019homme. Essayez plutot d\u2019autres positions. Entre autres, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l\u2019homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus longtemps.<\/p>\n
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant<\/h2>\n
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l\u2019amour, c\u2019est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s\u2019entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et optimiser la endurance sexuelle.<\/p>\n
Astuce 6 : Les installations de Kegel pour renforcer le muscle PC<\/h2>\n
Il est un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l\u2019ejaculation chez l\u2019homme. Ce muscle s\u2019appelle le muscle PC. Pour l\u2019identifier, rien de plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l\u2019exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l\u2019exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n\u2019 importe ou et n\u2019importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus longtemps en quelques semaines seulement !<\/p>\n
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress<\/h2>\n
Si vous etes stressez i\u00a0 l’instant de passer a l\u2019acte, l\u2019important est de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l\u2019acte. L\u2019envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l\u2019endurance. A la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pourrez aller arpenter, faire d’la musculation, du yoga, l\u2019important est de transformer la stress en energie positive pour aborder le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces afin d’effectuer Durer le joie Faire l\u2019amour plus longtemps au lit, ca vous evoque ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce partenaire ! Comment faire l’amour plus un…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[960],"tags":[],"class_list":["post-4004","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-seniorblackpeoplemeet-connexion-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4005,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4004\/revisions\/4005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agdmv.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}