Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous evoque ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a se servir de afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire ce partenaire !
Comment faire l’amour plus un moment au lit ?
C’est le souhait de la plupart des jeunes femmes qui ont besoin De surcroi®t de temps libre Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont pas satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et faire enfin plaisir a la mari !
Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus un certain temps
Pour faire l’amour plus un moment, il convient deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre temps libre Afin de aborder l’acte dans les meilleures conditions possibles. Prenons un exemple, faites durer les preliminaires. Votre partenaire prendra i nouveau environ joie avant aussi de commencer les choses serieuses.
Astuce 2 : faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il pourra etre judicieux de faire une pause pour ralentir le rythme et reprendre la souffle. http://www.datingmentor.org/fr/seniorblackpeoplemeet-review/ Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez Notre cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
Notre respiration joue un role essentiel via l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera des chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un moment au lit.
Astuce 4 : Evitez la plupart positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez faire l’amour en permanence, il coi»te plus empi?cher la plupart positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Entre autres, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus longtemps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permet de musclez la peau et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif devra s’entrainer pour etre performant. Alors entrainez-vous concernant plus connaitre vos limites et optimiser la endurance sexuelle.
Astuce 6 : Les installations de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il est un travaux simple et efficace Afin de augmenter nos performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien de plus simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de votre muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 secondes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et Realiser l’amour plus longtemps en quelques semaines seulement !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de passer a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse avec ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. A la place de cela, faites le vide au sein d’ votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Notamment vous pourrez aller arpenter, faire d’la musculation, du yoga, l’important est de transformer la stress en energie positive pour aborder le rapport dans les meilleures conditions, Afin de vous et votre partenaire.
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